Vitaliteit, een kwestie
van voluit kunnen leven

Straal weer

Leef voluit

Ben jezelf

H eb je de laatste tijd last van vermoeidheid? Zit je niet lekker in je vel? Ben je snel van slag? Voel je je lusteloos? Ben je om het minste of geringste geïrriteerd?

Dit is niet iets wat zomaar ineens is ontstaan. Vaak is hier een hele periode aan voorafgegaan zonder dat je dit zelf in de gaten had….

V italiteit is het vermogen om alle vormen van input te verwerken, om te zetten in energie om aan de gang te blijven en te groeien en ook het vermogen om datgene wat je niet kunt gebruiken, los te laten zodat je in staat bent om voluit te leven.

Voorbeelden van input zijn: voeding en zuurstof, maar ook inspiratie, een fijn gesprek met een goede vriend, verlies van een dierbaar familielid en teleurstellingen. Je hebt de juiste input nodig om op gang te komen of te blijven en om te bouwen en te groeien. Het is noodzakelijk al deze voedingsstoffen te verwerken en de producten die hierbij vrijkomen en niet meer nodig zijn, af te voeren. Voorbeelden van deze output zijn: ontlasting, urine en adem, maar ook de slappe lach, rouwen en een flinke huilbui .

Je kunt je misschien voorstellen dat je geleidelijk aan dichtslibt en de afvalstoffen zich opstapelen wanneer je de input niet kunt verwerken en/of de output niet kwijt kunt!

 

Bovengenoemde klachten zijn in wezen pogingen van het lichaam om zich te ontdoen van afvalstoffen; er moet iets uit! Dit kunnen lichamelijke afvalstoffen zijn die zich hebben opgestapeld in je lijf, maar ook psychische of sociale afvalstoffen. Welke emotionele indrukken zitten bijvoorbeeld nog vast? Geef jij je grenzen aan? Hoeveel vind je jezelf waard te mogen worden wie je bent? Je kunt je vast voorstellen hoe belangrijk het is ´grote schoonmaak´ te houden en ´de vuilnisbak´ te legen zodat er weer ruimte ontstaat om nieuwe energie op te nemen!

Wees niet bang om hulp te
vragen, het betekent dat je GROEIT

Hoe kun je je vitaliteit terug vinden of vitaal worden?

Door te zorgen voor de voor jou juiste en gezonde input, voor zover dat in jouw vermogen ligt.

Door de opgehoopte afvalstoffen kwijt te raken.

Door te werken aan je vermogen om alles goed te verwerken zodat het niet opnieuw ophoopt en je voldoende veerkracht ontwikkelt.

Neem contact met me op!

Gelukkig hoef je dit alles niet alleen te doen. Je hebt immers mijn website gevonden! Ik help je graag op weg naar een vitaal leven.

Je kunt me altijd bellen of mailen voor informatie, een gratis kennismakingsgesprek of een afspraak.